Как вылечить простуду народными средствами

Простуда всегда неприятна, так как выбивает из повседневного привычного ритма жизни, вносит дискомфорт и неудобство. Насморк, заложенность носа, вялость, отек носа - всегда хочется избавиться от этих симптомов как можно быстрее. Как же быстро вылечиться от простуды?

К сожалению моментальных методов избавления от простуды и ее симптомов еще не придумано, но зато всегда можно предпринять меры, которые значительно ускорят процесс выздоровления и избавления не только симптомов, но и от простуды в целом.

При появлении первых симптомов насморка и простуды, необходимо начать борьбу с бактериями и их распространением. В доме у вас всегда должна быть морская соль. Да, этот простой продукт очень эффективно борется распространением простуды. Разведите в стакане теплой воды морскую соль (по вкусу). Жидкость не должна быть сильно соленой, так как есть риск получить раздражение слизистой. Слегка соленой жидкостью, несколько раз на день промывайте носоглотку, набирая в нос воды, поочередно в правую и левую ноздрю.

Далее обеспечьте нос теплом. Для этого подойдет все также морская или обычная соль. Кроме них можно использовать вареные яйца или лук. Прогревайте поочередно каждую сторону носа, в особенности в районе гайморовых пазух, по сторонам от каждой ноздри, и в районе верхней части переносицы. Именно в гайморовых пазухах скапливаются микробы, после чего вызывая воспаление и гайморит.

Капайте нос эвкалиптовыми каплями, или промывайте эвкалиптовым маслом. Эвкалипт снимет отечность и воспаление.

Обеспечьте ногам сухое тепло. Для этого перед сном насыпьте в носки сухой горчицы и оденьте их. Горчица хорошо согревает ноги и снимает симптомы простуды.

Чтобы избавиться от простуды, включите в свой ежедневный рацион питания, как можно больше витамина С, т.е., обязательно ешьте лимон или пейте чай с лимонов, а также кушайте другие фрукты: бананы, мандарины, апельсины, яблоки. Витамин С улучшает сопротивляемость организма бактериям, повышает иммунитет.

Частое и обильное питье. Ни что так не ускоряет выздоровление, как обильное питье. Лучшим вариантом является зеленый или черный чай с лимоном. Обильное питье вызывает повышенное потоотделение и ускоряет выход вируса и его эндотоксинов с потом.